Une organisation structurée

Remettre au clair l’organisation de nos plans d’entraînement fait du bien. Je faisais déjà à peu près ce que Simonne nous enseigne, mais je le faisais dans ma tête et cela était moins efficace pour toutes les raisons qu’elle énumère.
En plus d’avoir clairement appris à faire un plan d’entraînement écrit, j’ai pu tout de même bien améliorer certains points de celui-ci tout en revoyant les notions de conditionnement qui ont fait un bien fou (cela m’a encore éclairci les idées et comme disait Simonne, il faut le mâcher pour le recracher, pour ensuite à nouveau le remâcher pour qu’on le comprenne réellement).

Comme d’habitude, une formation qui vaut le coup et qui nous donne toujours plus d’outils pour nous améliorer !